Ha uncsi a síelés, és valami izgalmasabbra vágysz, válassz a téli extrémsportok bőséges tárházából! A lehetőségek jóformán kimeríthetetlenek, de vigyáz arra, hogy egyben maradj! Íme néhány opció...

„Az egyetemeken, főiskolákon tanuló hallgatók a jövő döntéshozói!” - Ezt az alapigazságot sokat hallhattuk az elmúlt időszakban. Ebből kiindulva nem mindegy, hogy a jövő generációinak milyen értelmiségi háttere lesz, és az milyen értékeket tud közvetíteni. A Magyar Egyetemi - Főiskolai Sportszövetségnél (MEFS) 2020-ban tisztújítás volt. Prof. Dr. h. c. Mocsai Lajos lett a szövetség elnöke, új bizottságok alakultak, újragondolták a MEFS stratégiai feladatait, felpörgetnék a Magyar Egyetemi - Főiskolai Országos Bajnokságokat (MEFOB). Minderről Juhász Pétert, a MEFS új főtitkárát kérdeztük.

Ősszel kezdte tanulmányait a Széchenyi István Egyetemen Sipőcz Richárd, a magyar judo reménysége, aki már számtalan utánpótlás versenyen bizonyította rátermettségét, sőt már a felnőttek között is letette a névjegyét. Edzője: Gyimes Nikolett szerint még nagyon sokra viheti. Edző és tanítványa közösen válaszoltak az UniSport kérdéseire.

Mindössze 22 évesen lett a TFSE marketing és kommunikációs szakembere Borhi Mihály, aki kedvenc sportágában, a kajak-kenuban is szép sikereket ért el. Tavaly BSc-fokozatú sportszervezői diplomát szerzett a Testnevelési Egyetem (TE) nappali tagozatán, ahol jelenleg is tanul. A sportújságírással is kacérkodik: ő az egyesület honlapjának főszerkesztője, és azt sem bánja, ha a jövőben nem a vízen ér el sikereket. 

Az ünnepek idején mindenkinek jut ideje egy kis testi-lelki megpihenésre. Szerencsére, még a relax időbe is lehet némi sportot csempészni, ha máshogy nem, hát megfigyelő üzemmódban.

Az ünnep az étkezési kilengések időszaka is egyben, amikor hajlamosak vagyunk többet engedni a diéta lasszóján és túllőni a célon. Van persze megoldás arra, hogy miként lehet okosan, nem lemondón nassolni a karácsonyi asztalnál.

Kockahasról álmodsz? Vagy csak szeretnéd eltüntetni a hasi zsírpárnákat? De unod már a felülést, a lábemelést, és a plankolást? Van néhány eszköz, amivel feldobhatod a hasi edzéseidet, mutatjuk melyek ezek!

Mindig szívesen klikkelünk elbaltázott edzésvideókra, amik történései viccesek ugyan, de egyúttal nagyon veszélyesek is! Ezért ne told túl az edzést és mindenképpen konzultálj szakértőkkel, hogy elkerülhesd a hasonló pillanatokat!