Otthoni edzésre buzdít a koronavírus-járvány elleni védekezés ideje alatt a BEAC! Sőt, nemcsak szóban ösztönöz, hanem ingyenes, élő edzésvideókkal is támogatja, motiválja a kampányban résztvevőket. #sportmindenkor
Olvasási idő: 1 perc
A járványügyi helyzet ellenére a 122 éves BEAC szervezői úgy döntöttek, hogy a klub működése nem állhat meg. Felveszik a kesztyűt, és dacolva a napról napra változó helyzettel, az online térbe költöztetve, ingyenes ÉLŐ edzésvideókkal készülnek a klub sportolói és minden érdeklődő számára.
Március 23-tól kezdetét vette a #sportmindenkor program, amelynek keretében a hét minden napján online edzésvideókkal teszik elviselhetőbbé a megváltozott körülményeket és segítik a résztvevők egészségének, valamint a sportolás rendszerességének megtartását.
Az edzéseket, legyen az gerinctréning, alakformáló, jóga vagy zumba, az otthonokban vagy a kertekben is meg lehet csinálni, ezzel is támogatva a #maradjotthon kezdeményezést.
Milyen edzéseken vehetnek részt a mozgásra vágyók?
- Aerobik minden mennyiségben, a BEAC Aerobik Szakosztály koordinálásban
- Négyféle jógaóra, a BEAC Szabadidősport Szakosztálynak köszönhetően
- Erőnléti edzések a BEAC Erőnléti Szakosztály szervezésében
- Futás tippek Csere Gáspártól és Dani Árontól, a BEAC atlétáitól
- Küzdősportok
- Edzéstervek
Annak érdekében, hogy az edzések stabil pontot jelentsenek a mindennapokban, virtuális órarend is készült!
Az online edzések élő közvetítései az alábbi Facebook-oldalakon lesznek elérhetőek:
- Aerobik edzések
- Jógaórák
- Futótippek Csere Gáspártól és Dani Árontól
- Erőnléti edzések – erőnléti bérlettel rendelkezők számára
- Karate gyakorlatok
